糖質制限ダイエット中ワイのディナーwww(※画像あり)

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1風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:01:07.33ID:Dqn6UQP40.net
うまそう

2風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:01:24.62ID:CrQmYsNkH.net
すくない
10風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:02:27.89ID:Dqn6UQP40.net
>>2
おかわりいっぱいあるで
5風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:02:02.03ID:Anh/nZmi0.net
足りないやろ
13風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:03:41.79ID:Dqn6UQP40.net
>>5
いうてもこれで鳥300gあるで
おかわりもあるけど
7風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:02:05.29ID:w+s0d1PBE.net
その量のサラダをどう手配するのかが謎
13風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:03:41.79ID:Dqn6UQP40.net
>>7
見栄えと箸休め用やな
これと別に山盛りのがある
8風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:02:21.73ID:pB434OD0d.net
予想より美味そうだった
9風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:02:24.56ID:g9g9l0bo0.net
サラダもっと目一杯食えや
14風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:04:26.46ID:Dqn6UQP40.net
>>9
サラダほんとはこの皿一杯ぶんぐらいあるわ
11風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:02:44.94ID:hasbPkyXa.net
もも肉は甘え
14風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:04:26.46ID:Dqn6UQP40.net
>>11
なんでや?糖質量変わらんで
12風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:02:51.32ID:9XbXoSlJ0.net
量が少なすぎるから
米食わないかわりにもう一品足せよ情弱
15風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:05:20.21ID:Dqn6UQP40.net
>>12
おかわりじゃいかんのか?
ちなみにおかわり入れて鶏500グラムと卵3個あるで
18風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:06:48.24ID:qC9eqzcG0.net
写真撮ってレスポンスあると長続きするよな
23風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:07:44.21ID:Dqn6UQP40.net
>>18
ほんまこれ
たまにアドバイスとかしてくれる人もおるし
19風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:06:50.04ID:2Yt3mmsrM.net
ええやん。身長体重なんぼなん?
26風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:08:35.59ID:Dqn6UQP40.net
>>19
スタート時で177の77やな
今は空腹時で73キロ台やろか
20風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:07:08.92ID:Dqn6UQP40.net
ちな外食時
24風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:07:59.92ID:m6NNH+H10.net
>>20
ビールはええんか
33風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:09:50.77ID:Dqn6UQP40.net
>>24
小ジョッキならご飯1/10杯分もないぐらいやで
全然許容範囲や
28風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:08:40.13ID:w+s0d1PBE.net
糖質制限でビール?!
36風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:10:57.14ID:Dqn6UQP40.net
>>28
ビールの糖質って大したことないんやで
制限内に収まっとれば全然問題ないねん
31風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:09:10.31ID:Ejf80qb6p.net
なんやラディカルなやつじゃないのか
43風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:11:56.58ID:Dqn6UQP40.net
>>31
1日90ぐらいまで許しとるから全然ゆるいで
52風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:13:14.15ID:I46RnDq10.net
ビールくらいええやろ
ガチガチにしすぎたら即挫折するわこんなん
22風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:07:31.20ID:Ejf80qb6p.net
ワイ将夜は鶏モモ加塩バターソテー700gだけやで
34風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:09:56.94ID:j+bssdlU0.net
とうふと納豆食いまくれよ
48風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:12:46.30ID:Dqn6UQP40.net
>>34
ちょくちょく食ってるで
37風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:11:20.27ID:lW/Yykd6M.net
豆腐はやめとけ
以外とカロリーたけぇーぞ
48風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:12:46.30ID:Dqn6UQP40.net
>>37
カロリーは制限してないから別にええで
38風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:11:34.85ID:xpLNWGwE0.net
皮ついてるやんけ
48風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:12:46.30ID:Dqn6UQP40.net
>>38
皮に糖質ないもん
39風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:11:35.07ID:w+s0d1PBE.net
運動は?
54風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:13:38.31ID:Dqn6UQP40.net
>>39
あんまりやな
たまにゴルフするぐらいや
42風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:11:55.61ID:ea7YtLJN0.net
チートデイは取り入れるんか?
54風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:13:38.31ID:Dqn6UQP40.net
>>42
停滞してきたら検討やな
まだ落ちてるからやったことはないで
45風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:12:32.44ID:lPUTOrbIp.net
糖質制限しても筋トレ必須
せんかったらすぐリバウンドするで
61風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:14:59.08ID:Dqn6UQP40.net
>>45
たまーに腕立て腹筋しとるぐらいやな
51風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:12:54.27ID:0oajL5xzK.net
ワイ、メガドンキで買ってきた1玉98円のキャベツを半玉分千切りにしてモソモソ食う
59風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:14:48.89ID:ea7YtLJN0.net
糖質抑えてたらカロリーオーバーするまで食うの大変やで
65風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:15:22.28ID:g9g9l0bo0.net
晩飯の白飯を食いごたえある木綿豆腐にするだけでだいぶ変わったわ。あんまり痩せはしないが太ることもない
66風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:15:24.89ID:N0zDYMhTp.net
知り合いはライザップで20kg近く落としたな
それ以来数年経つけどたまにラーメンだけは無性に食いたくなるそうや
57風吹けば名無し@\(^o^)/2017/09/03(日) 19:14:17.75ID:lGsO0zWQa.net
糖質制限はええよな
ワイも2ヶ月で8キロ落として1年キープしとるで
チキン食いまくったわ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00J3MNVKW


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